Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 73,88g | Prot: 124,74g | Carbh: 184,13g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Cozido. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Mandioca Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caponata, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Pasa Bocas / Otros: Banana Brasil Banana da Prata, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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