|
надо пореже взвешиваться. но я молодец, уже несколько дней не видела 62
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 72,24g | Prot: 88,02g | Carbh: 166,99g.
Desayuno: Караваево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Эконива Сыр Колыбельский, Красные Помидоры, Яйцо, Абрикосы. Almuerzo: Красное Яблоко, Моя Семья Сок Мультифрукт, Racionika Diet Батончик Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом, Альтервест Сырок Творожный, Bite Иммунитет, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. Cena: Сырники с Манкой, Караваево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Абрикосы, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо, Ашан Творог 5%, Караваево Творог 9%, Караваево Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Ашан Молоко Цельное Сгущенное, Кефир 2,5%, Черника. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|