Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 62,85g | Prot: 72,68g | Carbh: 218,82g.
Desayuno: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Drobimex Szynka z Kurcząt, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Almuerzo: Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Drobimex Szynka z Kurcząt, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Mizeria, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Biedronka Jabłko, Kawa, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|