|
Bingung mau gimana lagi, efek suntik KB 3 bulan yang udah saya berhentiin sekitar 1 bulan yg lalu masih terasa sampai skrg. Berat badan naik drastis, dari 50 ke 60 kg, kadang 59 kg. Nggak dapat haid sama sekali, badan jg buleet bngt, perut buncit, dgn TB yg hanya 150 cm kebayang gimana bentuknya😁
Udah jaga pola makan, ini tubuh biasa aja, nggak ngaruh sama sekali, nggak ada turun turunnya. Pleasee mak emak solusinya yg pernah gendut karena KB.
|
 Comentarios
20 jul. 22 por el miembro: ✓Diilaa
|
Coba intermittent fasting + defkal kak... Jd ksh jam puasa makan 16jam, jendela makannya 8jam..misal dr jam 1-jam 8 malem bebas makan, tp jangan jor2an apa juga dimakan ga pake bates ya wwkkwkek.. Sisanya puasa makan(minum msh boleh), kurangi gula sama karbo.. Nyemil juga kurangi.. Aer es gapapa tp jangan manis yg ptg.. Semangad kak.. Biar imut2 jdnya.. Mungkin nanti yg laen bisa ksh saran juga..
01 ago. 22 por el miembro: KorbanTimbangan
|
Aku pernah bun wktu kb 3 bln smpe bb 73 krna nafsu mkn gk trkontrol, dan riwayat tensi darah tinggi, jadi gnti kb 1bln, dan coba gnti pola makannya dan ditambah WO d rumah bbrpa mnt, skrng udh 62 mulai dri bulan Julian mulai diet, gk ada yg gk mungkin kalau kita jga pola makan sehat jdi skrng gk gampang laper kya dlu, dan badan pun enak gk cpt pgel.
27 sep. 22 por el miembro: NoyNoy_
|
Korbantimbangan : Seperti OCD kah?
28 sep. 22 por el miembro: ✓Diilaa
|
Noynoy : Iya bund, aku sekarang ganti KB ke PIL. Tapi ya itu, efek suntik KB 3 bulan luar biasa pengaruhnya, sampai sekarang badan stag di antara 59.5 kg/60 kg.
28 sep. 22 por el miembro: ✓Diilaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ✓Diilaa
|