Diario de Eduardo@chacon, 20 jul. 22


Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
2624 kcal Grasa: 129,80g | Prot: 171,65g | Carbh: 188,17g.   Desayuno: Nutri Vida Pão Tradicional Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Max Titanium 100% Whey. Almuerzo: Bacio di Latte Sorvete de Leite e Creme de Leite , Sanduíche de Salmão com Cream Cheese. Cena: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Max Titanium 100% Whey, Only4 Chocolate com Nibs. más...
3780 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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