Diario de Era4ka., 20 jul. 22

За сегодня 1306kk 🙃
В нижней шаве омлет с томатом, огурцом, плавленным сыром и горчицей)) и все пожарила на сливочном масле (но жиры все равно не добрала, 24гр апхпвх)

---

1305 kcal

Grasa: 23,46g | Prot: 70,81g | Carbh: 204,82g.   Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная, Ого Гранола Лайт, Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Моя Цена Творог 1%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ikea Горчица Мягкая, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: SPAR Арбуз, Любятово Печенье Мария Традиционное. más...