Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 65,50g | Prot: 67,39g | Carbh: 140,64g.
Desayuno: Freshly Squeezed Orange Juice, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Stop & Shop Yellow Cheese, Goya Empanadas Dough Disc, Mushrooms, Water Biscuits, Stop & Shop Yellow Cheese, Goya Empanadas Dough Disc, Mushrooms, Stop & Shop Yellow Cheese, Goya Empanadas Dough Disc, Onions, Parsley, Cucumber (with Peel), Lemon Juice, Olive Oil, Lettuce, Tomatoes. Cena: Roasted Potato, Roast Beef, Daniele Chorizo Cantimpalo, Eckrich Cooked Ham. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romi.terzano
|