Diario de Marisha1987, 21 jul. 22

За кадром было съедено маленькое зелёное яблоко, прям с дерева, с ним 351 калория на завтрак. Не знаю уже что есть, стоит вес хоть ты че делай🤷🏻‍♀️

---

1483 kcal

Grasa: 44,04g | Prot: 117,24g | Carbh: 153,27g.   Desayuno: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%, Окей Форель Слабосоленая , Зеленое Яблоко, Овсяноблин. Almuerzo: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. Cena: ВкусВилл Вареники с Абрикосами, Куриная Грудка на Гриле, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Сытый Папа Сладкие Блины с Варёным Сгущённым Молоком, Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . más...

1700 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...