Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 132,61g | Carbh: 228,74g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Red Potatoes (Flesh and Skin), Baked or Broiled Cod, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Cena: Perdue Simply Smart Lightly Breaded Chicken Strips Lightly Breaded Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Sugar Cookies with Icing, Frosted Sweet Cinnamon Bun, Honeycrisp Apples, Radishes, Carrots, Celery, Cucumber (with Peel). más...
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3533 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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