Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 78,54g | Prot: 94,04g | Carbh: 131,81g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Сахар, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Салат Овощной с Маслом, Слата Блин без Начинки, Курица Гриль. Cena: От Мартина Тыквенные Семечки, Сливы, Кукуруза Вареная, Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Hans Greyl Вино Белое Сухое. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Compras - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|