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Almoço
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4730 kcal
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Grasa: 231,75g | Prot: 219,55g | Carbh: 442,68g.
Desayuno: Café com Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional, Café (Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Abacate. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Peito de Frango. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Frango com Catupiry. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 30 minutos, Costura - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Josiéle Machado
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