Diario de Noooooooooooooooooooga, 22 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
1040 kcal Grasa: 21,41g | Prot: 95,66g | Carbh: 77,75g.   Desayuno: Framboises, Yoplait Yoplait (Doble Cero), Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Almuerzo: Tilapia (Poisson), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jus de Citron, Salade Verte, Choux Cuits (à partir de Frais). Cena: Sushi Saumon, Vin Chardonnay Californien 13,5 % Alcohol, Thon, Saumon, Thon. más...
1646 kcal Ejercicio: ramer - 43 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 17 minutos. más...
Ganando 3,4 kg a la Semana

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