Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2015
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 89,77g | Carbh: 211,75g.
Desayuno: Astra Yerba Mate, Kanapka z Sałatką z Tuńczyka. Almuerzo: Kanapka z Sałatką z Tuńczyka, Astra Yerba Mate. Cena: Astra Yerba Mate, Kurki, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Rolnik Papryka Konserwowa, Ogórek Kiszony, MK Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym. Pasa Bocas / Otros: Tort Czekoladowy, Dr Pepper Dr Pepper. más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Lento) - 10 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shadow_Rider
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