Diario de Alfred41, 23 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022

92 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2022:

557 kcal

Grasa: 12,28g | Prot: 26,23g | Carbh: 85,78g. Desayuno: Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Tomate Frito, Huevo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Banano. más...

3441 kcal

Ejercicio: Carrera Nou Barris - 1 hora y 7 minutos, Google Fit - 22 horas y 53 minutos. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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