Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 20,80g | Prot: 72,23g | Carbh: 87,73g.
Desayuno: SuperIndo Kerupuk Seblak, Emping Melinjo, Nanas, VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Nasi Putih, Botok, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
hiit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de isminadwi
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