Diario de Christer Karlsson, 24 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2022:
2004 kcal Grasa: 101,08g | Prot: 68,01g | Carbh: 204,86g.   Desayuno: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Start Start! Hasselnöt. Almuerzo: Stekt Fläskkotlett, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk, Potatismos. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Hönö Västkustkaka, Flora Original Extrasaltat, Stekt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. más...
1955 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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