Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 88,83g | Prot: 150,38g | Carbh: 20,83g.
Desayuno: Trader Joe's Half & Half, Egg, Vegetable Oil. Almuerzo: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Cena: Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Havarti Cheese, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). Pasa Bocas / Otros: Country Archer Spicy Sesame Garlic Beef Jerky, Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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