Diario de chudesax, 24 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2022:
1820 kcal Grasa: 86,02g | Prot: 193,77g | Carbh: 456,66g.   Desayuno: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриное Филе, Коул Слоу Ванёк. Cena: Макароны Отварные, Куриное Филе, Коул Слоу Ванёк. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. más...
2750 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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