Diario de muhinasvetlana, 24 jul. 22

Обед на 380 кк. Пока я держусь и пп соблюдаю сегодня, не смотря на кд.

---

1267 kcal

Grasa: 53,74g | Prot: 106,95g | Carbh: 90,60g.   Desayuno: Гармония Сметана 20%, Соль, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь. Cena: Кабачки Тушеные, Помидоры, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина, Активия Йогурт, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. más...