Diario de mürüwetim, 25 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:

743 kcal

Grasa: 20,27g | Prot: 48,87g | Carbh: 100,73g. Desayuno: Ceviz, Hurma, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt. Cena: Kepekli Spagetti, Karışık Yeşil Salata, Ton Balığı. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

gidenin sadece ödem olduğunu bildiğim halde mutlu oluyorum. 🤗😁

25 jul. 22 por el miembro: mürüwetim


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