Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 88,25g | Carbh: 184,40g.
Desayuno: Bodybuilders Iso Protein, Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bolo de Aipim. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido. Cena: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Bodybuilders Iso Protein, Café, Bolo de Aipim, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Pirulito. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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