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chora bébé...hehehe
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1579 kcal
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Grasa: 55,74g | Prot: 104,53g | Carbh: 168,76g.
Desayuno: Continente Bolachas Pequeno-Almoço Cereais e Leite, Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Tosta de Trigo, A Vaca que ri Queijo Fundido, Dovo Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Continente Miolo de Caju , Muesli (Frutos Secos e Nozes), Bagas Goji, Prozis Vegan Protein, Prozis Instant Whole Oats, Continente Iogurte Natural, Dovo Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Barra de Cereais, Banana, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Cereais e Leite, Manteiga de Amendoim. más...
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4903 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Escaladora - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Fern@ndo_f
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