Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 62,98g | Prot: 76,37g | Carbh: 198,72g.
Desayuno: Mel, Hortifruti Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Frito, Bullight Bife de Pernil, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Nissin Talharim Brócolis Ao Molho Branco. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Crystal Água com Gás, Banana Nanica. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 30diaslowcarb
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