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1245 kcal
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Grasa: 65,65g | Prot: 120,38g | Carbh: 200,56g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Brócolis, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Peito de Frango. Merienda: WUP Wake Me Up. Cena: Liv Up Arroz de couve-flor , Liv Up Mix de Legumes Assados, Liv Up Saint Peter Ao Molho de Cebolinha e Gengibre. Pasa Bocas / Otros: Bio2 Barra Protein Açaí, Banana e Pasta de Amendoim , Mexerica. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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