Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 46,81g | Prot: 63,44g | Carbh: 97,95g.
Desayuno: Meridian Coconut & Peanut Butter, Sweet Freedom Choc Shot, Alpro Coconut Milk, Tesco Value Porridge Oats. Almuerzo: Ski Lemon Mousse, Tesco Medium Eggs, Sliced Ham. Cena: Plant Pioneers Meat Free Meatballs, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Eat Water Slim Pasta, Parmesan Cheese (Grated). Pasa Bocas / Otros: Whole Earth Chocolate & Hazelnut Smooth Peanut Butter, Rude Health Chickpea & Lentil Crackers, Chamomile Tea, Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Skimmed Americano (Primo). más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de handscombe
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