Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 40,33g | Prot: 169,79g | Carbh: 192,20g.
Desayuno: FTW Whey Concentrado, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almuerzo: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Natural Life Farelo de Aveia, FTW Whey Concentrado. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, FTW Whey Concentrado. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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