Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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182 kcal
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Grasa: 5,94g | Prot: 5,03g | Carbh: 26,60g.
Desayuno: Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Congelados da Sônia Bobó de Camarão. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Bailando (Paso Medio) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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