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27 jul. 22
Diario de tryaindragandul, 27 jul. 22
Perfil de tryaindragandul
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
74 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2022:
423 kcal
Grasa: 11,70g | Prot: 13,87g | Carbh: 67,34g.
Desayuno:
Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mango.
más...
466 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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