Diario de Светлана Соляник, 27 jul. 22

Perfil de Светлана Соляник | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Кажется пришло время ставить новые цели.

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2022:

2155 kcal

Grasa: 67,45g | Prot: 155,10g | Carbh: 240,09g. Desayuno: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Батончики, Индилайт Ветчина из Индейки, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Помидоры, Яйцо Куриное, Start Кукурузные Хлопья Натуральные. Almuerzo: Рот Фронт Батончики, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Барс Тунец Натуральный, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Огурец (с Кожурой). Cena: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вологодское Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Националь Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар. más...