Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 59,40g | Prot: 73,09g | Carbh: 163,75g.
Desayuno: Maitokahvi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Mandariini, Becel Kevyt Margariini, LU Jaffa Mansikka, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g). Almuerzo: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Uotilan 100% Kauraleipä, Piltti Luumusose, Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti, Pirkka Pensasmustikka. Cena: Parsakaali (Kypsennetty), Kariniemen Kananpojan Paistetut Sisäfileet, Pohjolan Peruna Mummon Pariisinperunat, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa). Pasa Bocas / Otros: HK Härän Kylmäsavupaisti, Becel Kevyt Margariini, Uotilan 100% Kauraleipä, Vihreä Tee, Maitokahvi, Korvapuusti. más...
|
|
2832 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Baño - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mä niin toivoin, että törmäisin suhun, kun kävin Oulun Ruskon Citymarketissa viikonloppuna... 😁❤️
27 jul. 22 por el miembro: Vnica83
|
Olet siis sinäkin Oulun tyttöjä 😍! Minä olen Hintasta kotoisin. Viikonloppuna en käynyt kaupassa, mutta tänään aamulla kävin Ruskon Citymarketissa 😊! Mies meni Ssnkivaaraan golfaamaan ja jäin taas pyörineni ostoksille. Oli sateen uhka päällä, mutta pääsin kotiin kastumatta👍!
27 jul. 22 por el miembro: MargitAnneli
|
En sentään, keskisuomen tyttöjä. Mutta olin Oulussa ja tulit heti mieleen siellä Ruskon Cittarissa (muistin sun maininneen sen päivityksissäsi) ja todella toivoin, että tulisit vastaan. 🥰
27 jul. 22 por el miembro: Vnica83
|
Oiskohan tunnettu toisiamme 😁! Minä sopisin äidiksesi, minun nuorimmainen on syntynyt -84!
27 jul. 22 por el miembro: MargitAnneli
|
Ei iällä ole mitään merkitystä 😁. Mun mielestä olet hirmu hauska ja kohtaamisen arvoinen. 🥰
27 jul. 22 por el miembro: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|