Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 65,53g | Prot: 135,84g | Carbh: 167,86g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Халумис, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Хачапури на Твороге 1%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Арбуз. Cena: Магнит Арбуз, Батон Нарезной, ВкусВилл Халумис, Голубцы Ленивые. Pasa Bocas / Otros: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Сырники 0 % Сах Зам, Черешня, Капуста, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Сливы. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Cocinar - 3 horas, Planchado - 1 hora y 45 minutos, Compras - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de valerya.sherbakova
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