Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 52,23g | Prot: 52,30g | Carbh: 182,17g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Lidl Putenhackfleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Kaufland Rinder-Hackfleisch Fettreduziert. Cena: Edeka Rote Johannisbeeren, Kaufland Bio Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Tortilla Chips Nacho Cheese. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 35 minutos, Tabata - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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