Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 80,71g | Carbh: 182,26g.
Desayuno: Sadia Patê de Presunto, Café com Leite e Açúcar, Pão Doce. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão Francês. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ffamanda
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