|
Пол года работы над собой и минус 28 кг веса.
|
1485 kcal
|
Grasa: 50,78g | Prot: 147,81g | Carbh: 99,08g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Овсяноблин, ВкусВилл Сыр Творожный, Кофе, Русский Невод Горбуша, Сырники ПП. Almuerzo: Славянка Сгущенка, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде, ВкусВилл Сыр Творожный, Продукт Алтая Хлебцы Ржаные. Cena: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Стебель бамбука Соус Сладкий, Ярское Мясо Карпаччо, Excess Free Хачапури, СПК Карбонад Юбилейный. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 25
 Comentarios
27 jul. 22 por el miembro: Ligrono
|
Как у вас это получилось?
27 jul. 22 por el miembro: Stroйняshka
|
27 jul. 22 por el miembro: Lima333
|
Подсчет калорий,бассейн два раза в неделю и домашние тренировки.
Еще есть лишний вес и живот висит после двух родов (детям 3 и 1.5 года)
27 jul. 22 por el miembro: feyzerev
|
27 jul. 22 por el miembro: natalibel0308
|
Классно👍 а на сколько ккал питаетесь?
27 jul. 22 por el miembro: elnara55
|
27 jul. 22 por el miembro: feyzerev
|
Это просто ошеломительный результат! 😍
27 jul. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
Спасибо всем за приятный слова)
27 jul. 22 por el miembro: feyzerev
|
Смотрю ленту, какие все молодцы! Такие результаты классные!👍
27 jul. 22 por el miembro: kara-ekaterina
|
27 jul. 22 por el miembro: Gabi3x
|
27 jul. 22 por el miembro: GoldMun
|
Охренеть..... какая же вы молодец
27 jul. 22 por el miembro: olga112263
|
27 jul. 22 por el miembro: MazurovaM
|
27 jul. 22 por el miembro: liliya_2206
|
27 jul. 22 por el miembro: chernytckayaE
|
Обалдеть! какая вы умница!
27 jul. 22 por el miembro: KatarinaPoli
|
27 jul. 22 por el miembro: Anna Bella Sha
|
скажите пожалуйста, а живот сам подтянулся?
27 jul. 22 por el miembro: KatarinaPoli
|
27 jul. 22 por el miembro: KSSemicvetik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feyzerev
|