Diario de RusoRecofsky, 27 jul. 22

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Dia de piernas

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2022:

2142 kcal

Grasa: 81,81g | Prot: 175,70g | Carbh: 168,33g. Desayuno: Huevo Revuelto, Lactal Pan Lactal Salvado, Azúcar, Café Cortado. Almuerzo: Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Dia Yogur Bebible Frutilla, Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café Cortado, Milkaut Queso Untable Cheddar, Lactal Pan Salvado. más...

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Comentarios

Y día de mucha humedad! Se nota en el box

27 jul. 22 por el miembro: Javier Moreno Gurrea

Si, lloviznaba de hecho. Estaba más lindo afuera que dentro del gimnasio. Saludos!

28 jul. 22 por el miembro: RusoRecofsky


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