|
60’ları görür müyüm acaba bu yaz 😻😻😻
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
878 kcal
|
Grasa: 43,41g | Prot: 42,67g | Carbh: 82,49g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pişi. Almuerzo: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum. Cena: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kiloveriyimnolur
|