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28 jul. 22
Diario de mltmzbc, 28 jul. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2022:
585 kcal
Grasa: 17,13g | Prot: 22,03g | Carbh: 82,86g.
Desayuno:
Yulaf, Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
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1541 kcal
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas.
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