Diario de raphaella185, 28 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:
1960 kcal Grasa: 53,02g | Prot: 145,64g | Carbh: 219,72g.   Desayuno: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Walmart Queijo Mussarela, Seara Lombo, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almuerzo: Purê de Abóbora, Peixe Empanado Frito. Cena: Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Seara Lombo tipo Canadense, Regina Queijo Coalho Espeto, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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