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28 jul. 22
Diario de Roli02, 28 jul. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2022:
1298 kcal
Grasa: 18,21g | Prot: 60,36g | Carbh: 116,96g.
Desayuno:
Schärdinger Schlossdamer, Kaffee Creme, Holzbauer Toastschinken, Laugenstange.
Cena:
Holzbauer Toastschinken, Kornspitz, Tomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Desperados Bier, Puntigamer Bier.
más...
4690 kcal
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Heute 6km walking in 1Std. und 28min....... Let's do it...... 🤩🤩
28 jul. 22 por el miembro:
Roli02
Was verbrennst du das beim walken so oder trackst du das nicht?
28 jul. 22 por el miembro:
Xhapan
An die 500 kcal ca.
28 jul. 22 por el miembro:
Roli02
gratulation!
03 ago. 22 por el miembro:
Cangooroo
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