Diario de Cristian Piragauta, 28 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:
3075 kcal Grasa: 121,29g | Prot: 143,10g | Carbh: 354,54g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Arepa Asada, Chocolate en Leche, Rebanadas de Jamón, Quaker Avena en Hojuelas . Almuerzo: Queso Mozzarella, Plátano Frito, Arroz Blanco, Carne Asada, Carne, Papa Cocida, Huevo Revuelto, Jugo de Lulo. Cena: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Montefrío Chorizo Santarrosano, Arroz Blanco, Pasta Fresca (Cocida), Jugo de Lulo. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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