Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 53,29g | Prot: 178,21g | Carbh: 299,27g.
Desayuno: 이디야 생과일 수박주스, 아메리카노, 미왕 고소한 쌀과자, 비비고 썰은 배추김치, 양파, 풀무원 두부봉 해물 (180g), 양배추, 애호박. Almuerzo: 메가커피 콜드브루 커피, 오프라이스 도가니탕, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 머릿고기, 비빔냉면. Cena: 풀무원 두부봉 해물 (180g), 비비고 썰은 배추김치, 팽이버섯, 어설랑 THE 하얀어묵. Pasa Bocas / Otros: 팽이버섯, S&B 생와사비. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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