Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 69,27g | Carbh: 156,53g.
Desayuno: Tomat Merah, Putih Telur, Mayones, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Rujak Buah, Tropicana Slim Sambal Terasi, Semur Daging, Nasi Merah. Cena: Semur Daging, Mayones, Tomat, Sari Roti Roti Tawar (1), Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Kue Nagasari, Sayur Lumpia. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bunda alfira
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