Diario de janjonker, 29 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2022:
2547 kcal Grasa: 120,29g | Prot: 85,73g | Carbh: 281,16g.   Desayuno: Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Gekookt Ei, Bakker Bart Mueslibol, AH Rozijnenbollen, AH Appelflap. Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, HAK Rode Bieten, Remia Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Gemarineerde Speklappen. Pasa Bocas / Otros: AH Aardbeienslof. más...
3436 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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