Diario de Christer Karlsson, 28 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:
2103 kcal Grasa: 96,65g | Prot: 71,61g | Carbh: 235,99g.   Desayuno: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Start Start! Hasselnöt. Almuerzo: Blå Band Champinjonsås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Kassler. Pasa Bocas / Otros: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arla Åseda Gräddost, Pågen Hönö Västkustkaka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
2233 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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