Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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725 kcal
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Grasa: 21,02g | Prot: 55,45g | Carbh: 82,62g.
Desayuno: Teh Tawar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Cena: Spageti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Emina Mozza Cheese Slice, Jeruk. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de astiwidyas
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