Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 94,20g | Carbh: 167,89g.
Desayuno: Куриные Грудки (Запеченые), Champion Чернослив без Косточек, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Салат Овощной, Чай, Мультизерновой Хлеб, Рис Вареный, Свежевыжатый Морковный Сок. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Чечевичный Суп, Чай. Cena: Яблоко, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Груши, Творог 5%. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelenPop
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