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Kurleb 250 kal… hari ini ada nangkanya… alpukat, kolang kaling, cincau, buah naga & chia seeds… super 🤤🤤
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1475 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 90,38g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Naga, Quaker Whole Rolled Oats, Chia Seed, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Mazola Minyak Kanola, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kerang Kukus atau Rebus, Tahu, Ikan Layang, Kemangi, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Cena: Kubis, Telur, Mentimun (Kupas), Kembang Kol, Wortel, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lumpia Ayam, Buah Naga, Kolang Kaling, Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Nangka, Alpukat, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Kaldu Ayam. más...
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 Comentarios
30 jul. 22 por el miembro: vie_liu
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30 jul. 22 por el miembro: #alaMamita
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30 jul. 22 por el miembro: meeyadeenatha
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mantap ini.. tambah "susu" kental manis makin joss... pas cuaca panas pula..
30 jul. 22 por el miembro: andrey andrian
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30 jul. 22 por el miembro: erdiana_loveeating
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30 jul. 22 por el miembro: Aming73
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Jadi ingat es teler yg populer jaman 90an... yummy... 🤤
30 jul. 22 por el miembro: takikomi gohan
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Meeyadenatha: 😁🙏🏻🙏🏻
Andrey: plus marjan cocopandan 🤤🤤
Zaisa, Aming, Takikomi: 😊😊🙏🏻🙏🏻
30 jul. 22 por el miembro: #alaMamita
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