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RhumbaGirl
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30 jul. 22
Diario de RhumbaGirl, 30 jul. 22
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Can’t not record this. Took awhile!
84,0 kg
Disminuído hasta ahora:
23,5 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2022:
1127 kcal
Grasa: 43,33g | Prot: 50,29g | Carbh: 143,68g.
Desayuno:
Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Hill & Valley No Sugar Added Sliced Pound Cake, Great Value Dried Mixed Berries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt Raspberry on The Bottom.
Almuerzo:
Kroger Green Bell Pepper, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Tomatoes, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Cedar's Roasted Eggplant Hommus, Aldi Savoritz Crackers.
Cena:
Bremer Italian Style Meatballs, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Priano Tomato Basil Sauce, Food Lion Bread Crumbs.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Cantaloupe Slices.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Congrats!
30 jul. 22 por el miembro:
HCB
Congratulations on your weight loss
02 ago. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thanks for the support buenita and HCB! Hoping for another little drop by the time I get back to my scale in a couple of days. Been out of doors (and mostly disconnected, in a good way) this week getting some exercise and fresh air.
05 ago. 22 por el miembro:
RhumbaGirl
Anytime Rhumbagirl
05 ago. 22 por el miembro:
buenitabishop
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