|
Menu hari ini +/- 1.100 kalori
Pagi :
Nasi kuning fukumi
Telor dadar
Tahu goreng
Buncis kukus
Kemangi
Emping
Camilan pagi :
Jeruk
Lunch :
Sop ayam asparagus
Camilan sore :
Blackmond cookies
Dinner :
Quaker oats
Putih telor rebus
Camilan malam :
Cendol chia seed
|
837 kcal
|
Grasa: 31,21g | Prot: 25,89g | Carbh: 120,21g.
Desayuno: Emping Melinjo, Kemangi, ABC Sambal Terasi, Telur Dadar, Sasa Santan Kelapa, Kokita Bumbu Nasi Kuning, Fukumi Nasi Porang. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus, Sup Ayam. Cena: Jeruk, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Ladang Lima Blackmond, Jeruk. más...
|
|