|
berat gak turun2, tp defcal ud mau 2 minggu dan pagi ini celana jeans ku sudah bisa dipakai lagi 🤩
|
837 kcal
|
Grasa: 31,21g | Prot: 25,89g | Carbh: 120,21g.
Desayuno: Emping Melinjo, Kemangi, ABC Sambal Terasi, Telur Dadar, Sasa Santan Kelapa, Kokita Bumbu Nasi Kuning, Fukumi Nasi Porang. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus, Sup Ayam. Cena: Jeruk, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Ladang Lima Blackmond, Jeruk. más...
|
|